I lördags ledde jag ju pass och föreläste på BBCmamma som du kanske såg, men som jag inte berättat närmare om. Passet var ett H.I.I.Tmama-pass, d.v.s. högintensiv intervall träning men med gravidanpassade övningar som gick att modifiera för den icke gravida som vill jobba hårdare. Jag påminde hela tiden om viktiga saker att tänka på…
The post H.I.I.T.mama på BBCmamma appeared first on Anna Jonasson - Trend o träning.